Umepata Brace Yako ya Mafunzo ya Nyuma: Hatua 18

2024 Mwandishi: John Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-30 12:50

Je! Unawahi kujisikia kama huwezi kuacha kuumiza mgongo wako wakati wa kufanya mazoezi? Je! Siku zote unasukuma mbali sana na unateseka kwa sababu yake? Ikiwa ndivyo Brace ya Mafunzo ya "Umerudi Nyuma" ni kwa ajili yako!

Kama wanariadha wa shule ya upili na ushirika, mafunzo ya nguvu yakawa sehemu ya kawaida ya maisha yetu. Utaftaji wetu wa riadha ulitufundisha kufundisha kwa uwezo wetu wote na tumechukua riadha za zamani za NCAA. Sasa kwa kuwa kazi zetu za mpira wa magongo za chuo kikuu zimekwisha, na cha kushangaza hatuna matarajio ya kuchukua hatua inayofuata ya kucheza kwenye NBA kutoka Idara ya III, bado tunakaa sawa kwa kuinua uzani. Baada ya miaka yote hii, tunajua kuwa majeraha ya chini ya mgongo sio mpya kwa chumba cha uzani, na wote tumekuwa na sehemu yetu. Majeraha haya ni ya kawaida kati ya watu ambao huathiri fomu, na hushiriki misuli isiyo sahihi wakati wanainua. Hii ndio sababu tulikuja na Brace ya Mafunzo ya "Umerudi Nyuma" ambayo hukuonya wakati fomu yako inavurugwa kwa kugundua ishara za misuli kwenye mgongo wako wa chini.

Kifaa hiki ni brace ya nyuma inayounga mkono na sensorer zilizoingizwa za elektroniki (EMG) zilizo vizuri juu ya misuli ya spinae ya mgongo wa chini ambayo hugundua na kufuatilia shughuli za misuli katika mkoa huo na kumtahadharisha mtumiaji wakati misuli ya nyuma ya chini imejaa wakati wa kuinua uzito.

Hii inaweza kufundisha jinsi tulivyojenga Brace ya Mafunzo ya "Got Your Back" hivi karibuni ili kuhitimu wazee wa uhandisi wa biomedical kutoka Chuo cha Masihi.

Hatua ya 1: Vifaa na Zana

Ili kujenga Brace ya Mafunzo ya "Got Your Back" utahitaji:

• Sensorer 2 za BITalino EMG ($ 27 kila moja)
• 2 3 elektroni inaongoza kwa BITalino - elektroni moja au mbili elektroni inaweza kutumika pia ($ 24.25 kila moja)
• 1 Arduino Uno ($ 23.00)
• Kikapu 1 cha ukubwa wa nusu ($ 5.00)
• Waya 1 za bodi za kuruka ($ 3.95)
• Pakiti 1 ya betri kuwezesha umeme ($ 3.95)
• 1 Arduino piezoBuzzer ($ 0.95)
• Brace 1 inayounga mkono nyuma ($ 10.95)
• 1 Moduli ya kadi ya SD inayolingana ya Arduino kwa ukataji wa data ($ 2.13)
• sindano na uzi au mkanda wa pande mbili (ilipendekezwa)
• Programu ya Arduino ($ 0)
• Motisha ($ 0)

Gharama inayokadiriwa jumla ($ 152.43)

Hatua ya 2: Maandalizi

• Ujuzi wa asili katika kusoma michoro za mzunguko zitasaidia.

  • Maagizo yanapaswa kuwa wazi kutosha kuongoza amateurs
  • Angalia orodha ya vifaa na zana
• Kusudi la brace hii ni kuzuia kuumia kwa kikundi cha misuli ya spinae ya erector. Misuli hii, haswa kwenye mgongo wa chini, inaweza kujeruhiwa kwa urahisi wakati wa mazoezi. Ujuzi wa kimsingi wa misuli hii inaweza kusaidia kupata misuli na kusaidia mtu kurekebisha muundo ili kukidhi mahitaji yao maalum. Misuli hii inawajibika kwa kunyoosha nyuma na inaweza kuhusishwa na maumivu ya mgongo. Kwa habari zaidi angalia
• Electromyography, au EMG, inaweza kutumika kugundua ishara za umeme zinazosababisha misuli kuambukizwa. Hii ndio itatumika kugundua upungufu wa misuli ya nyuma ya nyuma. Kwa habari zaidi juu ya EMG angalia Electromyography (Kliniki ya Mayo).
• Je! Mpango wa Arduino umepakuliwa

• Fikia GitHub kwa nambari ya kifaa hapa.

  GitHub ni jukwaa la ukuzaji wa programu ambayo inaruhusu huduma kadhaa za kushirikiana kwa maendeleo ya mradi. Jifunze zaidi kuhusu GitHub hapa

Hatua ya 3: Usalama

• Weka nguvu kwa bodi ya Arduino wakati wa kuunganisha nyaya.
• Weka chakula na vinywaji mbali.
• SIYO kifaa cha matibabu na haipaswi kutumiwa kama zana ya utambuzi wa matibabu.

• Usitegemee Got Brace Yako ya nyuma kwa ulinzi pekee wa mgongo wako. Ikiwa una shida ya mgongo, ninapendekeza kushauriana na mkufunzi mwenye leseni kwa mabadiliko ya mazoezi kwa ulinzi wa mgongo wako.

  Wakati brace hii inakuonya wakati wa kupunzika kwa mgongo wako wa chini kwa matumaini ya kuzuia kuumia, ni juu ya mtumiaji kufanya kazi kwa uwajibikaji na kwa mipaka yao ya mwili

Hatua ya 4: Vidokezo na Vidokezo

• Hakikisha EMG BITalino imeunganishwa na upande na mduara kwa Arduino.

• Hakikisha kuwa umepakua maktaba za SD na SPI huko Arduino.

  Angalia kwa kwenda "Mchoro"> "Jumuisha maktaba" na uangalie orodha ya kunjuzi

• Weka brace vizuri kwenye nyuma ya chini.
• Waya mzunguko kama ilivyoonyeshwa kwenye mchoro wa mzunguko ili usihitaji kurekebisha nambari za pini kwenye nambari.
• Ikiwa una shida na nambari hiyo, toa sehemu na uwajaribu kando.
• Brace yoyote ya nyuma itafanya. Ikiwa hauna brace ya nyuma unaweza kutumia fulana iliyofungwa.
• Kuongeza kuchuja ndani ya nambari kwa kuweka kizingiti ili kuondoa ishara ya juu isiyo ya kawaida ambayo inaweza kuwa sio kwa sababu ya kubanwa kwa misuli.
• Waya za nambari za rangi ikiwezekana, na kuifanya iwe rahisi kufuata unganisho kwenye mzunguko.

Hatua ya 5: Anza Ujenzi

Ni wakati wa kuanza kujenga brace yako "Umepata Mgongo Wako"!

Hatua ya 6: Mchoro wa Mzunguko

Mchoro huu wa EAGLE unaonyesha unganisho zifuatazo ambazo zinapaswa kufanywa:

• Adapta ya MicroSD imeunganishwa na pini 4 za dijiti kama ilivyoainishwa, 5V na GND.
• Buzzer pia imeunganishwa na pini 1 ya dijiti na imeunganishwa na GND. Matumizi ya kontena ni ya hiari.
• Sensorer 2 EMG zote zimeunganishwa na 5V, GND na pini tofauti za analog kwenye Arduino.
• Potentiometer inaunganisha na pini nyingine ya analog.

Hatua ya 7: Jenga Mzunguko wako

Tumia mchoro wa Fritzing hapo juu na ile kutoka ukurasa uliopita ili kujenga mzunguko wako. Pini za pato za chips za EMG, potentiometer, Piezo Buzzer, na pini ya CS ya moduli ya adapta ya kadi ya MicroSD inaweza kubadilishwa ikiwa utabadilisha nambari ipasavyo. Walakini, pini zingine za moduli ya adapta ya kadi ya MicroSD lazima iunganishe kwenye pini zilizoonyeshwa hapo juu na kwenye muundo wa EAGLE. Piezo Buzzer inaweza kuwekwa katika eneo lolote tupu kwenye bodi ya mzunguko.

Hatua ya 8: Tambua Uwekaji wa Electrode

Kutumia maarifa yako ya kikundi cha misuli ya erector spinae kilichopatikana mapema, weka elektroni moja karibu na uingizaji wa misuli na moja inchi chache juu yake kila upande. Kwa kuongeza, weka elektroni moja kwenye mkoa wa boney kama vile kiboko kila upande. Tunapendekeza uwekaji wa elektroni kama inavyoonyeshwa hapo juu. Elektroni ziko juu ya inchi mbili au tatu na zilingana katikati ya nyuma, moja kwa moja kwenye misuli ya spinae ya erector. Kwa kuongezea hizi, seti moja ya elektroni iko kwenye mkoa wa kushoto na kulia wa boney wa makalio.

Hatua ya 9: Tambua Mahali pa Kuweka Elektroni kwenye Brace ya Nyuma

Sasa ni wakati wa kuamua ni wapi kwenye brace yako ya nyuma unapaswa kushikamana na elektroni zako. Hii inaweza kufanywa kwa kuvaa brace ya nyuma juu ya elektroni zilizoambatanishwa kutoka hatua ya awali na kuashiria brace ambapo wanawasiliana na elektroni. Kisha unaweza kuondoa elektroni kutoka mgongoni mwako na kuziweka juu ya alama zako kwenye brace ya nyuma. Wanapaswa kuonekana sawa na ile hapo juu.

Hatua ya 10: Ambatisha Elektroni kwa nyaya za BITalino Electrode na Brace ya Nyuma

Kabla ya kushikamana na elektroni kwenye brace, inapaswa kushikamana na nyaya za elektroni za BITalino. Bonyeza tu elektroni kwa nyaya na uweke tena kwenye alama za brace ya nyuma. Kamba nyekundu zinapaswa kwenda kwa elektroni za juu wakati nyaya nyeusi zinapaswa kushikamana na chini. Cables nyeupe inapaswa kushikamana na elektroni za nyonga. Mara tu mahali, weka elektroni chini na mkanda wenye pande mbili au uzishone mahali.

Hatua ya 11: Vaa Brace ya Nyuma

Sasa uko tayari kuweka brace nyuma kama kawaida. Kamba za EMG zinapaswa kutoka chini ya brace pande zote mbili kwa ufikiaji rahisi.

Hatua ya 12: Ambatisha waya za EMG kwa Bodi ya Mzunguko

Bonyeza tu kwenye nyaya kwenye chips zako za EMG zilizounganishwa na mzunguko wako.

Hatua ya 13: Washa Battery ili Kuanza

Unapokuwa tayari kuanza, washa betri. Buzzer atakuonya wakati unatumia mgongo wako wa chini sana na atarekodi data yako kwenye kadi ya MicroSD. Weka betri wakati haitumiki.

Hatua ya 14: Rekebisha Potentiometer ili Kukujulisha Unapobadilisha Erector Spinae

Potentiometer ni msuluhishi wa voltage ambayo hukuruhusu kutofautisha ishara ya voltage kutoka kwa pini ya pato (ambayo uliunganisha kwa kubandika A1). Kwa kupotosha potentiometer, unabadilisha voltage hii na kwa hivyo kizingiti. Tumia potentiometer kurekebisha kizingiti ambacho buzzer inasikika. Jaribu kwa kuhakikisha kuwa buzzer inasikika tu wakati unabadilisha nyuma yako ya chini.

Hatua ya 15: Joto

Joto ni jambo muhimu zaidi kufanya ili kuepuka kuumia wakati wa kufanya mazoezi!

Hatua ya 16: Anza Excersise

Kuwasha betri kabla ya kila hatua, fanya kazi kama kawaida na usikilize buzzer. Ikiwa buzzer inasikika, inamaanisha unafanya kazi mgongo wako mgumu sana na inapaswa kufanya marekebisho kwa uzito wako au reps.

Hatua ya 17: Kuangalia Takwimu zako

Baada ya kufanya kazi nje, unaweza kuona data yako kwa urahisi. Ondoa tu kadi ya MicroSD kutoka kwa mzunguko wako na uiingize kwenye kompyuta yako. Nenda kwa Kivinjari faili yako ya kompyuta kufikia kadi yako ya SD na ufungue faili "Datalog". Kutoka hapa unaweza kunakili data yako kwa urahisi kwenye Microsoft Excel kwa uchambuzi rahisi. Ili kutengeneza grafu kama hii hapo juu, onyesha tu kila safu na weka njama ya kutawanya.

Hatua ya 18: Mawazo zaidi

Kama nyongeza inayowezekana ya baadaye, muundo unaweza kujumuisha moduli ya Bluetooth inayoruhusu kuungana na simu ya rununu ya mtumiaji ambapo mkusanyiko wa data umehifadhiwa.

Ili kupunguza gharama na wakati wa kujenga, mtu anaweza kujitolea uwezo wa kutazama data kwa kuondoa kipengele cha kadi ya MicroSD ya kifaa. Nambari itabidi ibadilishwe ipasavyo, lakini hii itaokoa wakati, pesa, na nafasi ya bodi.

Kichujio cha RC kinaweza kuongezwa kwa safu na EMG kama kabla ya kushikamana na pini ya analog ili kuchuja ishara na kusaidia kupunguza kelele.